オルニチンの効果
オルニチンとシトルリンって元は同じ物質なのに
何故かサプリでは全然効果が違います。
体内で変化するのと直接摂取するのでは、その効果も違うんでしょう。
すごく簡単に説明すると、
オルニチンはシジミにいっぱい含まれている成分で、
シジミが肝臓に良いとされるもとになっている物質。
その効果はいろいろあるんですが、圧倒的に有名なのは疲労回復。
これを飲んで寝ると次の日ありえないくらいすっきり起きられます。
また肝臓に良い成分ですから、二日酔いなんかにも効きます。
ただ抽出が困難で、サプリでとらないとほぼ摂取不可。
だって、効果出すためにはシジミ数百個食べなきゃいけないんですから…
ちなみにサプリで定評があるのは協和発酵のリメイクオルニチン。
たった一粒でシジミ300個に相当するオルニチンを
摂取できるという高濃度のオルニチンサプリです。
製造会社もしっかりしたところなので品質的にも安心。
オルニチンの抽出は難しいらしく、協和発酵のもの以外殆ど見かけませんが
サプリとしては破格の安さだし、買って損はないと思いますよ。
